La vie va vite, elle est pleine de sons, de couleurs, d'émotions, d'images intérieures, pleine de vie, pleine d'actions! 

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Est-ce que je m'y perds parfois? Est-ce que je me sens parfois un peu dépassé(e), et m'embrouille dans mon brouhaha? 

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Me permettre de ralentir, de me poser, pour laisser mon esprit se tourner vers l'intérieur, y reconnaître mes habitudes, relâcher mes vieux schémas pour permettre à un regard neuf de découvrir le monde, y découvrir ce qui compte vraiment... tout cela s'entraîne!

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Méditer signifie "se familiariser" : avec mon esprit (le monde des pensées), avec mes émotions, avec mon être essentiel et finalement avec mon essence claire, bienveillante et paisible.  

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Lorsque j'apprends à apprécier et aime retourner dans l'esprit calme et le corps paisible, de nouveaux mondes s'ouvrent à moi.

C'est à cela que nous convie la méditation.

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Êtes-vous intéressé(e) à apprendre des techniques de méditation afin de développer plus de sagesse, de confiance et de joie?

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Je vous offre volontiers mon accompagnement dans cette démarche en partageant avec vous, mes nombreuses années d'expérience dans différentes approches et techniques méditatives. Vous pourrez alors vous entraîner au quotidien.

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La valeur d'une séances individuelle de 60 minutes est laissé à votre propre jugement et offert en fonction de vos propres moyens 

(si cela vous aide: vous pouvez vous orienter au prix indicatif de 30.- à 70.- francs)

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Je considère aussi volontiers la possibilité de fonder un groupe de pratique francophone à Guin. Vos propositions sont de tout coeur bienvenues. Voici les dates pour un groupe germanophone (possibilité de le faire bilingue si souhaité)

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